Прогулка на лыжах

Вот и пришли настоящие зимние деньки со снегом. Самое время выбраться семьей,друзьями для прогулки на лыжах.

image_001

Этот вариант отдыха не требует больших приготовлений и затрат,но очень поднимает настроение,дает заряд бодрости,здоровья и оптимизма. С древних времен наши  лыжи служили для передвижения по снегу. Лыжи помогали на охоте , ими пользовались для отдыха и развлечений, они развивали силу и выносливость у детей.Сейчас редко бывают снежные зимы и нельзя пропустить такую возможность. Прогулка на лыжах(на небольшие расстояния) не требует особой подготовки даже дети 6-7 лет могут преодолеть метров 500. Лыжи и ботинки можно взять на прокат, рядом с некоторыми прокатами  проложены трассы(к примеру в парке Дружбы народов или в Броварах  недалеко от "Терминала"). Как правильно подобрать лыжи? Поставьте лыжу вертикально-ее верхний конец должен быть на уровне основания ладони руки вытянутой вверх . Ботинки должны быть на один размер больше повседневной обуви.  Одежду выберите легкую,теплую и не сковывающую движений. Захватите сменные носки, для детей сменный свитер.Не будет лишним небольшой рюкзак с бутербродами и термосом горячего чая.Сама прогулка занимает от часа до трех, но чистый морозный воздух,сказочный зимний лес и физическая нагрузка надолго надолго наполнят вас бодростью и оптимизмом.

Обязательно делайте небольшие остановки и полюбуйтесь красотой природы, покатайтесь с горок, поиграйте в снежки. Насладитесь этим прекрасным зимним днем.

 

Понравилась статья? Расскажите друзьям.

Читайте в социальных сетях

нет меток к этой записи

1 Comment to Прогулка на лыжах

  1. Прогулка на лыжах зимой — это потрясающе! А вот выбирать лыжи правильно я не умела, спасибо за совет!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ответьте на вопрос * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.